Некоторые тренеры по фитнесу утверждают что овсянка по утрам способствует набору ...

[Марья Искусительница]

Овсянка действительно способствует набору весу, не знаю у кого как, вот пример моя подруга очень долго убеждала меня сесть на овсянку, странно но после того я ее ела, мне хотелось не кушать а жрать.так вот моя подруга до сих пор ест овсянку на завтрак и весит уже около 75 кг, хотя начинала с 62.так что я против овсянки, она конечно полезна, но не для диет.