Девочки, а кто-нибудь из вас пробовал накачаться? И почему вы так боитесь того, ...

Laary · 02.01.2011, 13:49

Качаю попу и ноги постоянно, приседаю со штангой и т.д. На задней поверхности бедра мышцы прорисовываются а попа на месте. Хочу увеличить ее, сделать более округлой, не получается. Занимаюсь почти 2 года. Летом попа подтянулась а сейчас опять похудела и обвисла. Что я делаю не так? Может питаться надо по-особенному? После тренировки по возможности пью коктейль - творог, банан, молоко. Подскажите что делать дальше?

02.01.2011, 13:49	#11
Laary Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 888 Спасибо: 0	Качаю попу и ноги постоянно, приседаю со штангой и т.д. На задней поверхности бедра мышцы прорисовываются а попа на месте. Хочу увеличить ее, сделать более округлой, не получается. Занимаюсь почти 2 года. Летом попа подтянулась а сейчас опять похудела и обвисла. Что я делаю не так? Может питаться надо по-особенному? После тренировки по возможности пью коктейль - творог, банан, молоко. Подскажите что делать дальше? __________________ Я не ищу ничего и никого, все хорошее придет само,а все самое лучшее - я уже имею!!!