Девочки, а кто-нибудь из вас пробовал накачаться? И почему вы так боитесь того, ...

Нежность · 17.02.2011, 18:55

Придется повторять еще раз. Чтобы обрести рельеф, нужно сначала заиметь то, что его дает, а это мышцы. Мышцы не накачать малыми весами и многоповторным тренингом. Далее, плоский живот это правильное питание и кардио. И наконец о тонусе прчитайте в теме - Мифы о фитнесе и бодибилдинге. Миф № 17

17.02.2011, 18:55	#11
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Придется повторять еще раз. Чтобы обрести рельеф, нужно сначала заиметь то, что его дает, а это мышцы. Мышцы не накачать малыми весами и многоповторным тренингом. Далее, плоский живот это правильное питание и кардио. И наконец о тонусе прчитайте в теме - Мифы о фитнесе и бодибилдинге. Миф № 17 __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.