Пилатес!!!Ваш опыт и познания!!!

[А Тому Ли Я Дала]

Девочки, видеокурс хорош только после хотя бы нескольких занятий с инструктором. Потому, как только "живой" инструктор сможет вам указать на ошибки, которые неизбежны. У меня группа занимается уже 1,5 года и до сих пор многих поправляю. Вам будет только казаться, что вы все делаете правильно. Я не раз с этой проблемой сталкивалась. Сама я год "училась" пилатесу(семинары, мастер-классы, лекции) и все время у разных инструкторов, и, поверьте, доходило долго. Кажется все понятно, ан нет-бац и ошибка!