Пилатес!!!Ваш опыт и познания!!!

[Богема]

Вчера мой был первый пилатес.Вернее,второй,если считать пробный урок несколько месяцев назад.Потолстетья с ним вряд-ли потолстею(что было бы неплохо для меня),но надеюсь,что здоровый позвоночник,красивая осанка,мышцы в тонусе сохраню и обрету.Хоть и был большой перерыв в фитнесе,мышцы не болят после урока и чувствую себя прекрасно!