Как расслабляться после тренировки?

[Marrya]

Елена, растяжка - это само собой, я всегда делаю заминку с растяжкой в конце. Но физическое состояние при этом как у натянутого провода под напряжением. Это кайфовое ощущение, но не в момент, когда ты на работе или ходишь по магазинам.
Наталья, а Вы как часто ходите? Я не могу ходить часто (раз в месяц могу), причем по косметической причине - сосудики стали лопаться на лице :-O правда не знаю, от бани ли, но проверять не хочу.