Ногти! Как Вы поддерживаете красоту и здоровье ногтей?

У меня такая же проблема как у Нади, ногти на больших пальцах с буграми продольными, даже на правом ногте во впадине ноготь чуть желтоватого цвета. Кто-нибудь знает из-за чего это и как можно устранить.