 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
03.07.2010, 12:04
|
#19 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 539
Спасибо: 0
 |
чтобы сжечь жир и сохранить мышцы при кардиотренировке,нужно обязательно за 2 часа съесть белковую пищу(выпить молока,съесть яйцо,кусок мяса,рыбы)и заниматься не меньше 40 минут,в первые 20 расходуются только белок мышц.
__________________
Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =). |
|
|
Древовидный вид