![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 145
Спасибо: 0
![]() |
Питание: разнообразное, основное правило это дробно 5 - 6 раз в сутки, каждые 3 часа, большую часть углеводов сложных и фрукты утром, ужин белковый. С каждым приемом пищи клутчатка-овощи. Переодически пью протеин.
__________________
Ищу работу интересную ![]() ![]() |
![]() |
![]() |