 |
 |
|
|
 |
 |
13.02.2009, 09:23
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
 |
Дельты состоят из трех пучков. Каждый из них имеет свою анатомическую функцию.
Передний пучок поднимает руку перед корпусом. Средний - отводитв сторону,задний - назад. Поэтому у каждого пучка свои "собственные" упражнения. Нужны минимум три упр., по одному на каждый пучок.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
Древовидный вид