 |
 |
|
|
 |
 |
18.03.2009, 14:49
|
#12 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 901
Спасибо: 0
 |
вот мой вариан малого цикла:
ноги легко.,грудь тяжело ,трицепц средне ноги лекго ,спина легко ,бицепц средне . бицепц ,трицепц легко ,плечи средне ,пресс тяжело ноги тяжело , малые мышцы средне(манжеты ,запястья.) спина тяжело ,кардио тяжело.
__________________
Никогда не жалею о том, что прошло, А всегда улыбаюсь тому, что все было! Кто-то скажет: "Безумная!" да, ну и что! Я умею прощать, это мне дает силы! |
|
|
Древовидный вид