 |
 |
|
|
 |
 |
07.03.2009, 20:48
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
 |
Вариант 3-х дневного сплита.
1-ый день - грудь, дельты, пресс 2-ой день - ноги, пресс 3-ий день - спина, бицепсы, пресс.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
Древовидный вид