 |
 |
|
|
 |
 |
07.03.2009, 20:52
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
 |
Вариант 4-х дневного сплита.
1 - ноги, пресс 2 - дельты, бицепсы. 3- спина, пресс 4 - грудь, трицепсы.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
Древовидный вид