АКВААЭРОБИКА!!!

Я посещаю акву второй месяц. После родов сильно поправилась и вот, наконец, появилось немного времени на занятия собой. Думаю, это оптимальный для меня вариант, т.к.

1. я обожаю воду

2. надо похудеть на 23кг, а с таким весом очень трудно заниматься фитнессом "на земле"

3. после родов появились сосудистые сеточки на ногах, а акву рекомендуют при таком заболевании

Я очень довольна. Я не знаю, какой у нас вид аквы. Городок у нас маленький и всего два бассейна. Мне кажется, наша тренер берет всего понемножку ото всюду. Комплекс часто меняется. Есть упр очень похожие на восточные единоборства, и бег, и много чего еще. Самое главное - это заряд на последующие два дня, нежелание много кушать и подтянутая кожа.

Супер! Мне о-о-очень нравится.