как подтянуть живот, если в упражнениях ограничена? у меня поясничный ...

Локальное жиросжигание. старый миф ))
Нет, ускорение локального липолиза так возможно. Вот только скорость. 0.6-2.1мг жира за полчаса на 100г жирового волокна смежного с сокращающимися мышцами..
Что такое 2 миллиграмма за полчаса и возможная скорость восстановления объяснять не буду )
Кстати, когда эти исследования проводились нагрузки давались существенно больше чем это может сделать какой либо массажер на батарейках )