Какое время суток лучше всего подходит для занятий спортом? И для какого спорта ...

Lady In Red · 08.04.2009, 10:20

Ну все таки очень бы хотелось услышать мнения по поводу бега по утрам или бега по вечерам, с целью похудеть.

И еще такой вопрос, если бегать по утрам, ну например в 7 утра встал, в 7,30 уже на пробежке, то бегать надо на тощак или все же что-н. кинуть в рот за пол-часа до того???? или достаточно будет стакана воды с ложкой меда??? главное, чтобы не навредить.

08.04.2009, 10:20	#11
Lady In Red Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 2,457 Спасибо: 0	Ну все таки очень бы хотелось услышать мнения по поводу бега по утрам или бега по вечерам, с целью похудеть. И еще такой вопрос, если бегать по утрам, ну например в 7 утра встал, в 7,30 уже на пробежке, то бегать надо на тощак или все же что-н. кинуть в рот за пол-часа до того???? или достаточно будет стакана воды с ложкой меда??? главное, чтобы не навредить. __________________ просто мама пока двоих детей...