ЙОГА!!! Для тех, кто понимает или хочет понять...

[LiKa]

Светик, здравствуйте. плохо что голова болит у вас, отнеситесь к этому с вниманием- когда болит, как долго, где?

У меня болела голова в начале практики при переходе из горизонтального положения в вертикальное (если понятно пишу). У меня осталься небольшой остиохондроз в шейном отделе и в вышеуказанной ситуации не успевала востановиться циркуляция крови. Я стала поднимать голову сразу (не резко), а потом и сама становилась- попробуйте. Я надеюсь вы еще на голову не становитесь?