На Ваш взгляд, какие занятия эффективнее - дома или в спортзале и почему?

[Ангелесса]

Конечно можно получить травму и просто идя пешком.На то мы и HOMO SAPIENS(существо мыслящее,а значит и разумное).Всё зависит от того,какие вы себе ставите цели,если "удивить"народ(подруг,соседей,сослуживцев,мол, вот смотрите,что я могу!),то такая "прыть"ни к чему хорошому не приведёт и запал быстро иссякнет,потому что хотелось всё быстро и сразу,а тут или дискомфорт в организме,или травма,или вообще до цели оказывается не так и близко.