На Ваш взгляд, какие занятия эффективнее - дома или в спортзале и почему?

[Вам Не По Зубам]

А я удивлю - только ДОМА! Занимаюсь 2 года. Сначала под кассету и заставляла себя, потом купила один тренажер, потом еще один. Результат супер! Если тебе НАДО, то к этому подходишь как к утреннему душу и не отлыниваешь. Мне нравится: когда хочешь, как хочешь и в любое время, в любую погоду, не надо после работы собираться и идти куда-то, где тебя измеряют под стандарт и пытаются прописать стандартные упражнения только потому, что "ЭТО ПОМОГАЕТ ВСЕМ"! И в зале не будешь заниматься каждый день! И можно и телек послушать, и помурлыкать под нос что-то. И не будешь думать, что у той вот девушки "попа меньше\больше и она более выносливая и подтянутая!" Короче, выдержала в зале КАТОРГУ 2 месяца! НО инструктором стать хотелось бы очень и работать с зале! Только где этому учат