Всем привет! Я хочу купить тренажер домой, посоветуйте какой боллее эффективнее!

leluse4ek · 24.03.2009, 09:21

Оксана, осмелюсь ответить /пусть потом поправят или дополнят, кто знает больше/ - а Вы сами чувствуете, какие мышцы при гребле работают? Мне кажется, должны быть задействованы бицепс, трицепс, мышцы спины /особенно, верхней части/, ну и грудные мышцы.

А по времени - обычное Ваше время для аэробных нагрузок - час-полтора.

А вообще, смешное должно быть сооружение - велосипед и гребля в одном флаконе

24.03.2009, 09:21	#11
leluse4ek Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 674 Спасибо: 0	Оксана, осмелюсь ответить /пусть потом поправят или дополнят, кто знает больше/ - а Вы сами чувствуете, какие мышцы при гребле работают? Мне кажется, должны быть задействованы бицепс, трицепс, мышцы спины /особенно, верхней части/, ну и грудные мышцы. А по времени - обычное Ваше время для аэробных нагрузок - час-полтора. А вообще, смешное должно быть сооружение - велосипед и гребля в одном флаконе __________________ ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА!