 |
 |
|
|
 |
 |
15.03.2010, 07:51
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 441
Спасибо: 0
 |
Спасибо за ответ и ссылку.У меня получаются с гирей только приседания. Еще я делаю наклоны вперед гиря на вытянутых руках внизу, ноги прямые, но что-то эффекта не вижу от этого.А еще, Наталья, подскажите, правда ли что при наклонах с отягощением в стороны мы губим талию?
__________________
Жизнь прекрасна!!! :-))) |
|
|
Древовидный вид