![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
|
#11 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Зачем же с ума сходить (((( самым эффективным считается интервальное кардио. где меняется скорость, угол наклона, уровень усилия.. выберите себе такую программку и вперед..... также 20-30 минут
|
|