Для тех, кто в On-Line. Тема для желающих быстро получить ответ на свой вопрос ...

Абаимов · 03.05.2009, 04:56

Вот здесь я Настю поддержу: сам на спортсменах проводил некоторые эксперименты по совместимости таких нагрузок. Если в одну занятие объединять их, то сердце через несколько занятий показывает аритмию. И не забывайте, что при скоростно - силовых упражнений организм востанавливается от15 до 24 часов, а от аэробных нагрузок 48 часов в среднем.

03.05.2009, 04:56	#11
Абаимов Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 263 Спасибо: 0	Вот здесь я Настю поддержу: сам на спортсменах проводил некоторые эксперименты по совместимости таких нагрузок. Если в одну занятие объединять их, то сердце через несколько занятий показывает аритмию. И не забывайте, что при скоростно - силовых упражнений организм востанавливается от15 до 24 часов, а от аэробных нагрузок 48 часов в среднем. __________________ С праздником, милые, любимые вас!!! В этот прекраснейший час!!!