Для тех, кто в On-Line. Тема для желающих быстро получить ответ на свой вопрос ...

Lady In Red · 25.06.2009, 13:04

Спасибо! Я дома как раз отжимаюсь по усложненному варианту (ноги на диван), только вот руки расставляю широко (совсем не чуть шире плеч), мне так легче. Нагрузка при этом тоже смещается? Буду исправляться. А на какую группу грудных мышц отжимания от скамьи? На нижнюю?

25.06.2009, 13:04	#11
Lady In Red Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 2,457 Спасибо: 0	Спасибо! Я дома как раз отжимаюсь по усложненному варианту (ноги на диван), только вот руки расставляю широко (совсем не чуть шире плеч), мне так легче. Нагрузка при этом тоже смещается? Буду исправляться. А на какую группу грудных мышц отжимания от скамьи? На нижнюю? __________________ просто мама пока двоих детей...