 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
20.12.2008, 12:21
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
 |
Я знаю абсолютно точно! Для сжигания жира: 60-70% от вашего максимального пульса.А макс пульс=220-ваш возраст.
Если же хотите тренировать с\с систему,то 70-80 % от МП.
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
|
|
Древовидный вид