Тема для НОВИЧКОВ. Задавайте любые, даже самые, на первый взгляд, наивные ...

[Белый Рояль В Кустах]

Есть разные белковые коктейли, например я употребляю белковый коктейль в который входит 20 важнейших витаминов и минералов, растительные компоненты, соевый белок, клетчатка.Сытные,вкусные,их питательная ценность-очень высока,мало калорийные, я ими завтракаю,или после пробежки(через пол часа)!
Есть протеиновые смеси-которые содержат высококачественный соевый и сыворотoчный белок.Их оптимальное сочетание помогает поддерживать мышечную массу, лишенную жировых отложений.(можно добавлять в белковые коктейли,супы, соусы.)
Снижает зависимость от простых углеводов,помогает уменьшить аппетит и сохранять достаточный уровень энергии между приемами пищи.
Для меня очень важно, что это полезно, вкусно, 100% натурально(мой 7-ий ребенок,тоже их любит!).