 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
26.04.2009, 12:32
|
#11 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 36
Спасибо: 0
 |
на похуденик делайте с весом 40-45кг.по 20 25 раз.для похудения.когда болят мышцы их надо растянуть.еще попробуйте сделать самомассаж снизу вверх медленно.
__________________
Я не буду гадать, что я в жизни найду.... Я не знаю, что ждет и не надо. Я живу, как хочу – улыбаюсь, грущу...... Я имею, что есть и я рада! |
|
|
Древовидный вид