 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
|
19.05.2009, 06:22
|
#1 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
 |
ну с утра кашу на молоке можна даже можна сухофрктики добавить. а вот после треньки обезательно хоть салат оващной иначе организм с утра всю пищу в жирок собирет. да и мышцы кормить надо. чтоб былии а вот кушаешь мало очень мало белка нужна увеличить
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
Комбинированный вид
