Тема для НОВИЧКОВ. Задавайте любые, даже самые, на первый взгляд, наивные ...

Барби · 20.01.2010, 10:23

раньше чередовала легкую и трудную гимнастики через день, как пополз вес начала каждый день делать сложную. не ем булки, вообще никакие сладоси, тока фрукты, завтрак в 7 утра, обед в 2 гарнир с салатом или мясо с салатом. легкий ужин - бульон или сала, чаи и кофе только без сахара. фрукты до 4 часов примерно.

20.01.2010, 10:23	#11
Барби Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 221 Спасибо: 0	раньше чередовала легкую и трудную гимнастики через день, как пополз вес начала каждый день делать сложную. не ем булки, вообще никакие сладоси, тока фрукты, завтрак в 7 утра, обед в 2 гарнир с салатом или мясо с салатом. легкий ужин - бульон или сала, чаи и кофе только без сахара. фрукты до 4 часов примерно. __________________ "Счастье - как здоровье, когда его не замечаешь, значит, оно есть".