Тема для НОВИЧКОВ. Задавайте любые, даже самые, на первый взгляд, наивные ...

Королева · 06.02.2010, 12:15

Во-первых, спасибо за возможность получить квалифицированные ответы на свои вопросы. Вы - молодцы!
А теперь, скажите, плиз, В КАКУЮ ЧАСТЬ ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ВКЛЮЧИТЬ ЗАНЯТИЕ НА СТЕП-ДОСКЕ?
У меня так: сначала танцевальная разминка, потом беговые упражнения, потом - занятие в партере:пресс, гибкость и т.п., потом стретчинг, а потом мы на досках скачем. Подозреваю: есть здесь что-то неправильное.

06.02.2010, 12:15	#11
Королева Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 376 Спасибо: 0	Во-первых, спасибо за возможность получить квалифицированные ответы на свои вопросы. Вы - молодцы! А теперь, скажите, плиз, В КАКУЮ ЧАСТЬ ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ВКЛЮЧИТЬ ЗАНЯТИЕ НА СТЕП-ДОСКЕ? У меня так: сначала танцевальная разминка, потом беговые упражнения, потом - занятие в партере:пресс, гибкость и т.п., потом стретчинг, а потом мы на досках скачем. Подозреваю: есть здесь что-то неправильное. __________________ нашему Савику сегодня 3 года!=)))))