Тема для НОВИЧКОВ. Задавайте любые, даже самые, на первый взгляд, наивные ...

Спасибо, Костя, за ответ! Да, я читала инфо ниже, но хотелось узнать ответ на конкретный, мужской пример. Я в свое время сбросила 20 кг без проблем, и думала, что формула универсальна. Как бы так и есть, но вот мужу как-то с этим трудновато (и понятно, есть много разных личных факторов, влияющих на Великое Дело избаления от ненужных кг, ну или объемов). Будем стараться