 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
19.05.2010, 06:11
|
#11 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Инна, я тоже чередую кардио тренировки с силовыми
 у меня по средам и воскресеньям персоналки с тренером, в остальные дни делаю и кардио и добавляю еще одну силовую тренировку в какой нить день .и обязательно день отдыха .иначе организм просто не будет успевать восстановиться и отдохнуть . |
|
Древовидный вид