 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
11.08.2010, 12:02
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
 |
схуднуть в одних ногах и в самом деле не получится, но надо больше уделять внимания таким упражнениям, как выпады ( см. альбом). Конечно же базой останутся приседания, но с широкой постановкой ног, если цель - внутренние части бедер. Из кардио - бег, танцы, ролики летом, коньки зимой.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
Древовидный вид