![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Гость
Сообщений: n/a
|
после кардио, часа полтора не надо пить, а поесть можно потом что нибудь легкого, белка какого нибудь , то есть, рыбки с овощами , творога или просто попить кефира .
|
![]() |