Спортивное питание, жиросжигатели, витамины, БАДы и пр. Что необходимо при ...

[Вино Из Одуванчиков]

начала приниматьCuts 2 - этожиросжигатель и креатин. Можно ли их совмещать, будет ли от такой комбинированности толк, нужно ли добавить что-то еще из БАДов в питание.
Сейчас хочуубрать лишние складки на животе, но при этом не потерять мышечную массу, а скорее набрать ее.
Занимаюсь я уже 5 лет но раньше никаких добавок не принимала - точнее один раз попробовала протеин - эффекта особого не было, а потом был перерыв и я перестала пить. Меня не устраивает то что мышцы растут очень плохо и при малейшем перерыве сдуваются. Хотелось бы видеть результат.
Что посоветуете принимать?