 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
02.05.2010, 12:50
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,162
Спасибо: 0
 |
Подскажите, пожалуйста, при выполнении выпадов вперед, какая нога является рабочей?
Допустим, я делаю правой ногой шаг вперед, в нижней точке я чувствую заднюю поверхность бедра и ягодицу левой ноги, но в то же время, при подъеме я отталкиваться должна пяткой правой ноги, верно? То есть, рабочая правая? А нагрузка на левую? Или обе? Помогите разобраться
__________________
Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить! |
|
|
Древовидный вид