![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
|
#20 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Если ноги хотим " уменьшить" именно в мышцах. сначало кардио потом упражнения на целевую мышцу.. мышца будет " разрушаться" и уменьшаться.
![]() |
|