Премудрость спортивной диеты или КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ...

E-Name · 05.05.2010, 21:28

Режим углеводной ротации - «метаболическая хитрость».

понедельник - 0 граммов углеводов; вторник - 50 г; среда - 50 г; четверг - 150 г; пятница - 150 г; суббота - 250 г; воскресенье - 350 г углеводов; понедельник - начало нового цикла. Итого вы съедаете около 1000 граммов сахаров в неделю, что равно примерно 140 граммам в день.

кто-нибудь слышал? или пробовал?

05.05.2010, 21:28	#11
E-Name Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,293 Спасибо: 0	Режим углеводной ротации - «метаболическая хитрость». понедельник - 0 граммов углеводов; вторник - 50 г; среда - 50 г; четверг - 150 г; пятница - 150 г; суббота - 250 г; воскресенье - 350 г углеводов; понедельник - начало нового цикла. Итого вы съедаете около 1000 граммов сахаров в неделю, что равно примерно 140 граммам в день. кто-нибудь слышал? или пробовал? __________________ Хочешь меня? Пошли смс со словами 'Я Тебя Хочу' на номер 3635 и получи мелодию 'Мечтай Дальше'......