![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 884
Спасибо: 0
![]() |
Оксана молчит.
На мой взгляд, постоянная физическая нагрузка - наиболее существенный фактор, способствующий повышению уровня метаболизма! Помимо этого: Питание - кушайте небольшими порциями, но часто. Пряности - используемый в пищу острый перец значительно усиливает обмен веществ. Завтрак - не пренебрегайте им! Плотный завтрак подстегнет метаболизм на весь день. Зеленый чай - эффективно и на длительный срок стимулирует обмен веществ. Избегайте стрессов - стресс вызывает выброс кортизола, стероида, замедляющего метаболизм.
__________________
МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!! |
![]() |
![]() |