ДИЕТЫ. "ЗА" и "ПРОТИВ". Высказываем свое мнение. Условие - не ссоримся:))

[Андромеда]

Светлана М., я молчу, потому что обнаружила следующее: питание До и ПОСЛЕ тренировки уже обсуждалось в соседней теме, "Девочки, а кто-нибудь из вас пробовал накачаться?.". Автор темы Наталья Осипова даже ссылочку привела, копирую сюда, вы не возражаете, Наталья?

.fitness-online.by/2006/03/08/pitanie-and-trenirovki.html

В этой статье всё изложено. И даже Константин высказался одобрительно по поводу.

Вы, кстати, тоже в обсуждении принимали участие, так что ничего нового я сказать не могу.

А свою позицию я уже изложила: я после тренировки ЕМ.

И даже могу позанудствовать, объяснить, почему я с опаской отношусь к двум часам голода ПОСЛЕ.