ДИЕТЫ. "ЗА" и "ПРОТИВ". Высказываем свое мнение. Условие - не ссоримся:))

[Ангел Красоты]

Исключи вредные соединения.

Макароны+мясо(эта парочка вызывает брожение и вздутие живота)

Молоко+хлебцы(под воздействием растительных волокон кальций всасывается намного хуже.

Капуста+морская рыба(абсолютно все виды капусты содержат вещества,которые тормозят усвоение йода.)

Огурцы+капуста(огурцы и кабачки содержат аскорбатоксилазу и разрушает аскорбин.к-ту,которой богаты капуста,паприка и др. овощи и фрукты.

Сыр+бобовые(бобовые содержат фитин,который связывает кальций,магний,железо)

Овощи+алкоголь(В результате такого сочетания не усваиваются витамины группыВ)