ДИЕТЫ. "ЗА" и "ПРОТИВ". Высказываем свое мнение. Условие - не ссоримся:))

[Акула Маленькая]

Мне кажется, что чем сидеть на диете, просто нужно на половину уменьшить порцию еды и добавлять в рацион овощи. Летом стараться есть больше свежих огурцов, они кстати очень хорошо утоляют и жажду и голод, моркови (своих с грядок или с базара, но не из супермаркета). Чем колбасу есть (хотя так удобно по-быстроте приготовления) лучше покупать рыбу. Готовится тоже быстро.