форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Фитнес, аэробика

 
 
Опции темы Опции просмотра
Prev Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Next
Старый 08.04.2009, 23:22   #11
Dr. Surgeon
Гость
 
Сообщений: n/a
Только что пришла из зала делала в первый раз супперсеты (спина/грудь и трицепс/бицепс) 3 подхода по 10 повторов. Должна сказать, что на много больше почувтвовала нагрузку на мышцы. О, да, и после казгдого супперсета по 1 1/2 минуты отдых. Буду делать в тичении месяца, надеюсь будет результат на лицо.
  Ответить с цитированием
 

Метки
нет


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 10:45.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек