СПОРТИВНЫЙ ДНЕВНИК (кто что,сегодня сделал на пользу тела)

[Lady In Red]

У меня у самой такое же. По утрам еще заставляю себя встать на пробежку. Вот сегодня, к примеру, пробежала 4 км, еще на степ 3 раза в неделю попадаю, а вот дома с гантелями позаниматься получается раз через раз! Лень, банальная ЛЕНЬ! Нахожу 1000 причин.. Иногда конечно себя заставлю, через силу. Потом конечно благодарна себе, что все таки заставила себя позаниматься!
Вывод: надо себя заставлять! По крайней мере у меня!