СПОРТИВНЫЙ ДНЕВНИК (кто что,сегодня сделал на пользу тела)

[nattulja]

Сегодня только один раз удалось в спортзал попасть. Пробежалась 15 минут на тредмилле, а потом пошла на новый фитнес-класс, в котором 45 минут манипулировали большим шаром типа босу, но с небольшим количеством песка в нем. Довольно интересно было и в некоторых упражнениях совсем нелегко. Инструкторша была нам всем примером не только в том, как исполняла упражнения, но и в том, что имела тело невероятной красоты. Тонкая, мускулистая, вся удлиненная такая. это вдохновляет!