СПОРТИВНЫЙ ДНЕВНИК (кто что,сегодня сделал на пользу тела)

вчера была силовая хорошооооо . делали новое упражнение называется Жим Арнольда вот интересно кто нить его еще делает?
а седня пойду на пампе разомнусь , потом пресс покачаем, хамам наконец то починили в клубе. туда еще загляну . в общем свободного времени на вечер у меня не будет . и это гуд