Пища для здорового сердца...

E-Name · 19.04.2010, 21:12

Пища для здорового сердца
Сможешь ли ты взять под контроль свой уровень холестерина или нет, напрямую зависит от ваших привычек в еде. Обычно проще вообще не подпускать холестерин к своему организму, чем потом избавляться от него.
Существует три типа холестерина:
1. Холестерин полезен для твоего организма - если это правильный тип и умеренное количество.
2. Нужно стараться повышать уровень ЛВП и понижать ЛНП
3. Ограничь потребление насыщенных жиров и транс жирных кислот.

19.04.2010, 21:12	#8
E-Name Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,293 Спасибо: 0	Пища для здорового сердца Сможешь ли ты взять под контроль свой уровень холестерина или нет, напрямую зависит от ваших привычек в еде. Обычно проще вообще не подпускать холестерин к своему организму, чем потом избавляться от него. Существует три типа холестерина: 1. Холестерин полезен для твоего организма - если это правильный тип и умеренное количество. 2. Нужно стараться повышать уровень ЛВП и понижать ЛНП 3. Ограничь потребление насыщенных жиров и транс жирных кислот. __________________ Хочешь меня? Пошли смс со словами 'Я Тебя Хочу' на номер 3635 и получи мелодию 'Мечтай Дальше'......