Как Вы себя уговариваете не есть второй кусок торта?

Елена, спасибо за совет.Я поступила проще, я хром пропила.И к сладостям теперь тяги нет. А так, я могу себе позволить съесть кусочек торта,если,например, на день рождении или застолье какое.Но это бывает редко.А если шоколадки хочется, так я съем дольку и все. А раньше было,просто ужас!Могла и плитку шоколада съесть и печенье и всякую гадость.А как перешла на здоровое питание и спортом занялась, само по себе все и прошло,ни какоц тяги ни к сладкому, ни к жирному.