 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
20.03.2011, 12:42
|
#36 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 152
Спасибо: 0
 |
не сразу вниз опустила,а в четыре этапа опустить вниз и также вверх,чуть задерживаясь на каждом этапе,носки вытянуты,делать тяжело,я сначала больше 5 раз сделать не могла,хотя упражнения на пресс делаю хорошо,сейчас делаю 2 подхода по 15 раз
__________________
Ура!!! Снег выпал!!! |
|
|
Древовидный вид