от толстухи до модели всего полгода! ПОМОГУ СКИНУТь ВЕС НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ!!!

[Баунти]

Итак,диета разработанная специалистом Института питания в "совковые" времена.
1Неделя
1-день Каша гречневая:1стак.сухой гречки+3 стак.воды варить 7мин на сильном огне(без крышки),7мин на слабом(под крышкой),выключить и крышку не открывать10мин.В это время 0,,5гол.лука измельчить и запарить кипятком.Соединить и разделить на 7приемов(мысленно).7,00;10,00;12,00;15,00;18,00;20 ,00;